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Question

bonjour pouvez vous m'aider s'il vous plait?
même si ce n'est qu'une question je serais très reconnaissante
c'est un chapitre que je n'arrive pas à comprendre
merciiii<3​
bonjour pouvez vous m'aider s'il vous plait? même si ce n'est qu'une question je serais très reconnaissante c'est un chapitre que je n'arrive pas à comprendre m

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1 Réponse

  • Bonsoir,

    4.

    Ce qui favorise un sommeil réparateur :

    - pratiquer une activité physique dans la journée

    - dormir dans l'obscurité et dans le calme

    - se coucher à des heures régulières

    L'origine possible de l'irritabilité de Thibault :

    - les horaires décalées (travail de nuit)

    - le manque de sommeil ( infèrieur à 3 heures)

    - l'abus des jeux vidéos

    - la consommation exssive de café (caféine)

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